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明日はお休み

突然ですが、明日はお休みにします。

朝は家の用事(訪問歯科の日)、午後は、銀座へ!

能楽金春祭です。

毎日催しがあり、どの日も素敵なのですが、今年は明日と日曜日にと考えています。

7日には、路上能があります。

金春円満井会のサイトをご覧ください。

 

明日は講演が2時からなのですが、定員30人ですのでちょっと心配。

頑張って早めに行きたいと思います。

 

今年は、遠くには遊びに行けないので。

それに、「中世を汲む」は素晴らしい本ですので。

 

なるべく母のそばに居るようにしていますが、だからといって、何も出来ないのですよね。

まあ、することは山のようにありますから、その合間に顔を眺めるだけです。

疲れるのですぐ眠ってしまいます。好きな謡を聞いていても眠る・・・。

 

もちろん、時々話をします。

本人は、まだ生きて、元気になりたいのに、私はそうでないことも、つい考えてしまいます。

どうしたら一番よいのか、幸せなのか。

(くたびれて何も考えられない時も実は多い・・・・)

 

最近は、全身の浮腫みがひどく、ひどい眩暈も起きて来て、辛そうです。

それでも、出来ることはないか、いつも考えているので、こちらが考えさせられます。

しきりにすまながるので「寝ている方がずっと大変よ」と言っています。

本当にそう思います。

頭に回る血液が足りないので、おかしな言動はありますが、

まともなところの方が多いので つらいだろうと思います。

まだ全身の色つやが良いので、しばらくはこの状態が続くのでしょう。

 

 

宿題を家で出来るように準備もしてあるのですが、なかなか、

やはりぐずぐず過ごしてしまいます。

今日もここで、ちょっとは、と思っていたのに、ついPCの画面に見入ってしまいました。

宿題。9月の17日までに資料を作らなくては。

もし、早めに出来たら、16日にお能が見に行けるかも・・・

それを人参にしなくては!

 

というわけで、

休みは、普段からしばしば取っています。

(空いていると家にいます)

ですから、いらっしゃるときはお電話下さい。

家は、ここから5分ですから。

 

仕事をしなくては、二人とも干乾しです。

どうぞ、具合の悪い時はおっしゃってください。

(ですが、明日は、夕方まではおりません。すみません)

 

(なぜか変なところで折り返されてしまうのですが、直し方がわかりませんのでこのまま投稿します)

 

 

 

 

| - | 19:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from 皮膚科-松原市-阪南中央病院
皮膚科-松原市-阪南中央病院 左側のリンクにある「阪南脱ステ日記」を是非どうぞ。 特に、アトピーのこどもさんのいらっしゃる方には、是非読んでいただきたいです。
| - | 17:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
宿題

こどもの頃、夏休みの宿題は ぱっと済ませていらっしゃいましたか?

私は毎年、最後の最後になってひいひいいいながらやっていました。

今もそうです。情けない事に。

どうしても手がつけられず、他のことばかりやってしまいます。

後で、と思うと、後に時間は無いのでした。

 

昨日は いろは塾。

鍼灸の勉強会なのですが、交代で講師の役をします。

去年一年、介護があるし、病後ということで休ませて貰いましたが、

今年は落ち着きましたので再開です。

でも、なかなか 例のごとく手がつけられず、

先週は、目の回る思いをしました。

最後まで(前日の夜中まで)じたばたして、ようやく間に合いましたが、

もっと早くやっておけば、もっと満足の行く資料を作れたのになあ・・・ということに。

次もその次もありますので、今度こそ、早くやらなくては。

(しかも、今回は半分は、去年の早い内に出来てたのでした!!)

次は9月です。

母も落ち着いているので、たぶん、なんとか出来ると思います。

 

母の調子も悪かったのですよね。

しばらく前ですが、食べられなくなり、眠ってばかりの日が続き、

もしかして・・・・・と、覚悟を決めるような感じでした。

でも、今はもちなおして、自分でも「元気になった」と言っています。

 

調子の悪かった時は、話が出来なくなりました。

声が出しにくそうだし、話す内容も変でした。

聞いたことのない声で、全然違う人のように話をしていました。

でも、今は、ちがいます。

笑うことも多いし、話もできます。

おかしなことも少しは言いますが、話すことが出来るので楽です。

夕方、だれも帰って来ないと言ってそわそわ心配するのも減りました。

人違いされるのも減っています。

(よく弟だと思われるのがおもしろいです。妹もいるのですよ。)

時間は、昔と今を行ったり来たり、それに夢も混じるので、

ときどき、どう相手をしたら良いのかわからなくなりますが、

悲しくなるようなことは減りました。

ご飯も、ちゃんと食べています。

 

いろは塾でも、今介護をしている人が三人。

それぞれ大変です。

どうしたら一番よいのか、悩みながら頑張っています。

きっと、これからの生きて行くことや、臨床にも、役に立つのだと思います。

 

 

 

 

 

 

| - | 18:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
眠りは大事

言うまでもないことですが、寝るのは大事ですね。

最近、家族の身の回りの世話のため時間がとられます。それでちょっと寝不足です。

 

土曜日は、朝から頭痛がして、熱っぽく、眠くてたまらず、

夜は頑張って早めに寝られるようにしました。

で、寝たのですが、そういう時に限って、何度も起こされるのでした!

日曜日は午後お能があり、是非行きたいと思っていましたが、

そういう時には、・・・寝坊をしてしまうのでした!!

きゃー!もうこんな!!

大慌てでシャワーを浴びて、支度して、母の身の回りをして、

昼ご飯を作って・・・・・・

なんとか 間に合いました。

 

あ、いつもより眠くないし、間に合った!!・・・・

寝坊の御蔭だと思います。予定より2時間半よけいに寝てしまいましたが後はすっきりしていました。

昨夜の熱っぽさも頭痛も取れていました。(桂枝湯は飲みましたけれど)

 

 

いろいろな事情で、寝る時間が取れない人は多いと思います。

でも、生き物なので、寝る時間はとても大切です。

6時間寝れば大丈夫ですよね?と若い人に聞かれたら、

もっと寝て下さいね。と答えています。

難しいのだろうなとは思いますが。工夫して、寝て下さい。

 

最近はインターネットや、テレビでも、新たな寝不足の害が伝えられるようになってきました。

アルツハイマーの原因物質である脳内のアミロイドを眠っているうちに排出しているので、

眠り足りないとだんだん脳内に溜まってしまう。とか。

その他にもいろいろありますが、

極端な寝不足で糖尿病になるということも読んだことがあります。

怖いですよね。

 

眠っている間に身体を回復させる、ということは、私たちにも感じることが出来ますし、

漢方では、昔からいっていることです。

 

寝不足だと、頭も回らなくなりますが、

この頃、身体の動きもとても悪くなるのがわかりました。

(足は動かず心臓はどきどき・・・)

こんなふうでは危険なこともあると思いました。

 

寝苦しい夜が、これから出てきますが、

なるべく、夜は寝て下さいね。

私も頑張って、眠れるようにしなくては・・・

 

昨日、眠いのに眠れなくて、隣や上や下の部屋でもごそごそいつまでも音がしていて、

母の様子を見に行くと、やはり眠れないといっていて、(その前見た時は寝ていましたが)

皆眠りにくい夜なのかなあなんて考えていたら、患者さんも眠れなかったという人が・・・

それで、思い出して書きました。

 

眠っている間に、身体は休まり、いたんだ所は修復されます。

他のことでは間に合わせられないので、必要なだけ眠れるようにしましょう。

眠れないような社会は、変えて行かなくてはなりませんよね。

 

 

眠れない時も、暗い部屋で、横になっているだけで、だいぶ休まりますよ。

生きているのですから、きっとちゃんと眠れるように出来ているはずです。

頑張らなくても、そのうちには、自然と眠れるようになります。

 

(どうしても眠れないというときは、鍼灸も効くことが多いのでお試しください)

 

 

 

 

| - | 20:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
冷たいものが欲しくなる時期ですが

冷たいものは、夏バテのもとになります。

なるべく、常温や温かいものをとりましょう。

コマーシャルを見ていて、冷たい麺類が多いので気になって書きました。

 

毎年言っていますが、夏は、冷たいものはよくありません。

水分の吸収が良いのは冷たい温度だと言いますが、

ぬるいものをゆっくり飲みましょう。

状態がひどく、水だけで心配な時は、少し塩気を入れて。

 

この間、母が脱水を起こして発熱(38度8分)しましたが、

ぬるい水を飲んで、どんどん体温が下がりました。

冷たくなくて大丈夫です。

 

昨日は、昼に、にゅうめんを食べて、温かいし、肉も入れたので、

油断して、メロンを食後に食べました。

ところが、その後、手の冷えること。

コンロであぶっても、すぐ冷たくなってしまいます。

以前、キーウィーで同じことが起こってから避けていたのに、

つい、やってしまいました。

それに麺が小麦なので よけい冷えたのだと思います。

(小麦も冷える食材といわれています)

 

きゅうりやメロンなどの瓜の仲間はとても身体を冷やします。

またトマトやナスなどの茄子の仲間も、冷やします。

夏の食べ物です。

もう暑い日もあり、暦の上でも夏ですが、

梅雨なので、身体の弱い人は控えめになさってくださいね。

丈夫な人でも、夏バテ防止には、冷たいものはお控えください。

| - | 12:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
脱水

昨日、なんだか調子のおかしい母の枕をなおそうとして熱に気がつきました。

水を飲ませようとしても、いらない、と言い、ご飯も、いらない、と言います。

朝は食べたので、昼は一口でやめて、お茶だけ飲ませました。

最初に測った時、8度4分、6時ごろには8度8分になっていました。

午後5時にヘルパーさんがみえたときは、パジャマを脱いでいたそうです。

暑かったのですね。(マンションの塗装工事で窓が開けられない!)

(私の部屋は朝少しの間と窓をすかして置いたらそのまま忘れて、夜部屋に入ったらものすごい匂いでした!!ドジですね!!鍵も忘れていました。)

出掛けるときは、何度も聞いたのですが、その時はまだそこまでなかったのでしょう。

熱の原因は、なんだか風邪じゃなさそうだし、脱水かなあ、とぼんやり考えていて、

おやつは食べたいと言わなかったのでお茶だけ飲ませてもらって、その後。

ヘルパーさんが帰られてから、食べたかったのに〜と言います。

なんだ、そしたら食べようとお菓子を食べさせたのですが、やはりお菓子はほんの少しだけ食べて、

そのかわり、お茶と水を沢山、ごくごく飲みました。

晩御飯はやはりいらないというので私だけ食べて、また水を沢山飲んで、

そうしたら寝る前には7度1分まで下がりました。

今日はまた少し上がっていますが、朝も昼も少しずつ食べました。

この頃よくひっくり返すので、出掛ける前や寝る前は沢山飲ませて、何もベッド上には置かないようにしていましたが、

今日は、吸い飲みを二つ、枕元に置いて来ました。

少し寒がりましたが、扇風機も壁に向けて回しています。

これからの時期は、熱中症(脱水)になりやすいんだな、と実感しました。

また、熱がこもっての発熱には、水を飲ませるもですが、

次にこんなことがあれば、水を含ませたタオルで拭いてみようと思いました。

汗が出ないので体温が下げられないので、汗の代わりに。

これは、前、患者さんから教わっていたのでした。

その方は汗が出なくなる薬を飲んでいらっしゃるので、身体を冷やすには、 

汗の代わりに水を掛けて冷やしていらっしゃったのでした。

 

 

今日は訪問診療の日でしたが、今後のことについて少し話し合い、

なるべく自然に、ということを確認し合いました。

 

(20日に誤字訂正)

 

 

| - | 19:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
ひまな鍼灸院ですが

今はそれで助かっている面もあるのですが、仕事が無くては食べられません。

ひまな鍼灸院ですが、いろいろな不調に対処することができます。

守備範囲は広い方だと思います。

 

鍼は不思議な、効果のあるものです。

おかしな副作用はありません。

逆に、良い副作用はたくさんあります。

要するに、全身が元気になるようにというやり方です。

どうぞ、お試しください。

 

| - | 20:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
最近のこと (母の近況)

休むことが多く、どうしたのか心配下さっている方もあるかもしれません。

母がだいぶ弱り、一人でいるのが辛そうですので、出来るだけ家にいることにしています。

仕事場までは近いので、治療のご希望があればすぐに参ります。

 

どんなふうに弱った感じがするかと言いますと、

あれほど好きだった本を読まない。

眠っていることが多い。

食べる量が急に減り、喉に詰まらせるようになった。

(四月に転んだ後身体を起こすことが出来ません)

 

寝ぼけるのは前からですが、この頃は少しの間に寝ぼける感じです。

私のことが分からない時もあります。

幻覚も増えています。怖いものではないので助かります。

(例えば人参が天井と自分の間にぶら下がっているのが見えたり、

 壁際に置いた花や絵が急に小さく見えて、口の中に飛び込むような感じがしたり。

 以前はよく子どもの頃の家族の姿が見えていました)

 

入れ歯が口から飛び出すようになったので、

歯医者さんに来て貰いました。(前は嫌がっていましたがさすがに)

そうしたら、もう入れ歯の問題ではなく、口の筋肉の衰えが原因だということでした。

なるべく噛むように、普通より少し柔らかい位の食事なのですが、

それになるべく話をするのですが、やはり全身の一部なので口も衰えるのでした。

 

でも、この間何日か いつも就寝前に飲む桂枝加竜骨牡蠣湯を忘れましたら、

ものすごく怒りっぽくなり不安も酷くなって、人が違ったようになったのですが、

なんと、また飲ませた所、次の日にはすっかり元に戻りました。

まったく正気と思える時間の方が多くなり、

ちぐはぐなときも穏やかで 冗談も言っているので、それなら本当に、こちらも笑っていられます。

何をするにも怒るので、困り果てた数日が嘘のようです。

 

漢方薬が合っていると、びっくりするほど効くのだと改めて思いました。

(ちなみに、鍼も、痛がるときや、苦しい時していますが、やはり今も効きます。生きていると効くのですね)

 

そうそう、淋しくてたまらないのはわかるので、マッサージを、背中・足と頭や首も少ししたのでした。

それも効いたと思います。いつもは、言われた時だけ、時間が無いので、鍼を2・3か所刺して食器洗い、というような簡単な治療だけでしたから。(で、今はまたすぐ忘れてしないでいるのですが・・・)

 

汗の季節になったので、お風呂のサービスも頼みました。

恥ずかしがるかと思ったら、恥ずかしがる時間もないくらい手際がよくて、

あっというまに終わりました。気持ち良さそうでした。

ちょっと疲れるようですので、洗う場所も一部にして、ささっと入れて貰います。

次はまたもう少し、時間を短くして貰うつもりです。

洗浄剤は、初回は興味があって使って貰いましたが、やはりぱさぱさになるので

次からは一部に家のせっけん、他はお湯だけにして貰いました。

 

訪問介護は、夕方淋しそうなので初めて明日頼みます。

(帰るたびに、まだ誰も帰って来ないと言います。電話を掛けて来ることも)

様子を見て増やすことにします。

一人で全部だと、自分が調子悪くなったときに対応できないし、

遊びに行く時も頼めそうですので、それで。

 

明日は、おやつを用意しておかなくては。

お客さん(ヘルパーさん)がいらっしゃると、お菓子を食べたくなるかもしれません。

(お菓子大好きなのに、枕元に置いておいても帰ったらそのままということが続いています。

 無理に食べる必要はないけれど、それだけ弱ったのだなと思います)

 

だれでも、死なないというわけにはいかないので、

食べられなくなってきて、眠ってばかりになって、もうすぐお別れかもしれないなと思います。

前は、そうなるとさぞ辛いだろうと思いましたが、今は、喜んで見送れるだけ頑張れたら嬉しいと思います。

(どうしても、後悔することは多いだろうとは思いますが、できるだけ。)

こんなふうに書いておくと、えええ?まだ??というくらい長生きするかもしれませんね。

 

きゃ。また遅くなってしまいました。帰らなくては。

 

(後で、三日位 というところを 何日か に直しました)

 

 

 

 

 

 

| - | 20:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from 遺伝子組み換え(GMO)について | 危険な食品添加物一覧
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水曜日からです〜森雅子”夏を織る”展

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案内を頂いて、まだまだだと思っていましたら、もう明後日でした。

麻と木綿・シルクに、ホームスパンのキャメル・カシミヤ・ウールなども、とのことです。

本当に繊細な仕事で、綺麗で、素敵です。

(ごめんなさい。写真は手ぶれしてしまいました)

なんともボキャブラリが貧困ですみません。

去年伺いましたのでどんなに素敵なのかは分かっているのですが、言葉が・・・

 

5月31日(水)から6月5日(月)まで、

時間は、11時から7時(最終日5時)

場所はギャラリーおかりや

銀座4−3−5 銀座AHビル地下2階です。

 

是非お出かけ下さい。

 

| - | 19:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
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