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6月の休診日
早いもので6月に入りました。
7日火曜日は午後休みます。
木曜日も、午後は休みます。
22日水曜日も午後は休みます。

25日土曜日は休みたいけれど保留です。(金春円満井会定例能)

7月3日には趣味の発表会なのですが、
きゃあああ・・・・・・
奈良で両方の股関節〜膝の痛みをおこし、それから余計に練習が・・・
もう、ちゃんとしなくてはだめですよね。

7月2日には、患者さんのコンサートもあり、
去年も一昨年も、素晴らしい演奏でしたので、行きたいなあ・・・。
それには、ちゃんと練習しなくては。

・・・遊ぶことばかり考えていますね。
でもここには書かないけれど、古今の医学についても、本を読んだり考えたり、していますからね。
忘れっぽくなっているので 補充が大変です。頑張ります。
| - | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
引地礼子 手織りもめんの手仕事展
6日からあっていたのですがご紹介するのを忘れていました。
(忘れてはいないのだけど、書く元気がなかった・・・・)

場所は銀座煉瓦画廊。
東銀座の歌舞伎座正面より向かって右の細道を入って右側にある医療ビルの二階です
朝11時から夕方7時まで。最終日の土曜日は5時までです。

残念ながら、作家の引地さんは今日まで。
カメラもお土産も何もかも忘れて出掛け、写真がありませんが、
すごーくきれいです。
それに使い道が多いです。

行った時、ちょうどお客さんが服にスカーフを合わせているところでした。
わあ、素敵!
薄い、透き通った生地ですが、たたむと透けないので
一重で透き通った感じを生かしても、たたんでも、両方、素敵なのです。
上手く言えない!!
布に力があるので、纏った人が生き生きと、元気に見えます。
大きくもないスカーフをちょっと添えただけで、わああ・・・

壁掛けもあり、その他にも、手縫いを足して表情を増したものもあり。
色も白(糸の性質が違うものを組み合わせているものが多いので表情豊か)から
いろいろな草木染めの色。
糸は細いものから太いものまで、手紡ぎも多いです。
絹を混ぜて紡いだ糸もありました。

森の中に出掛けた訳でもないけれど、同じような、命の洗濯。と思いました。
是非お出かけ下さい。


 
| - | 21:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
嬉しいこと
いろいろありますが、
すごーく久しぶりに以前いらしていた患者さんがみえること。
(具合の悪い時、あそこに行こうと思い出してもらえること)
患者さんが、鍼灸を自分も学びたいと思っているのが分かること。
など。
今週もありました。
うれしいです。

そうそう、不妊治療でみえて、長らく妊娠できなかった患者さんも。
(散々病院にいらしたのですが、元の身体が良くなくては無理です)
身体が弱いので、もっと元気にならないと、と言っていたら、
だんだん丈夫になってきて、気持ちもゆとりが出て来たなと思っていたら、
じゃーん。妊娠できました。
まだ、すっかり安心はできませんが、大事に、このまま行けたらいいな!!

天気のせいか、なんだか、だるかったり頭が痛かったり、ですが、
少しずつ、いろいろ面倒な事を片付けて行かなくては と思います。
うれしいことを糧に。

 
| - | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
探し物で
片付けないのが一番悪いのだけど・・・・
(もっと悪いのは、片付けたためにわからなくなることも・・・)
探し物が大変です。
昨日は、大事なもの(勉強の資料)がみつからず、ずっと探して、
今日になって、電車やお店に忘れたかも、と聞きに行ったり・・・。
ところが、今見たら、一部がなんとテーブルの上に置いてある・・・
勿論自分で置いたのですよね。でも記憶がない・・・・・・・・。
時々恐ろしくなります。
昨夜はそれで 眠れなくなりました。
母は、いつも無理しているから疲れているのだと慰めてくれますが、
まあ、確かに、あれこれ手を出して、疲れ気味ではあるけれど。
なんとかしなくては!
しなくてはならないこと。したいことがあるのだから。

ほっとするのは、って、本当はおかしいですが、
人と話していると、皆さん、そうそう私も っておっしゃる。
ちょっとほっとします。
でも、これから衰えて行く年齢なので、対策を立てなくては。

一部分出て来たのだから、他の所も出て来なさーい。
探さなくては。
この二週間で、書類の提出を二件忘れていました。
もう間に合いません。心の中でお詫び。
銀行にお金を入れるのも・・・これは自分の損失に・・・。
その前の週までは、気にしていたのに!どうして!!??
ひとつ目の前に気になることがあると忘れてしまうようです。

仕事の時は、仕事のことだけになるから良いけれど、
他のことは、
いっぺんにいろいろ出来た頃の事は忘れて、あきらめて、
思い出しやすいように、工夫をしなくてはなりません。
でないと、探し物で人生の何分の一も費やしてしまいます。
おそろしー。がんばらなくては。
| - | 19:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
どうして楽になったのかしら!
どうして楽になったのかしら?って、
勿論鍼をしたからではありませんか!

でも、そうおっしゃる方は結構いらっしゃいます。
効かないものなら、とっくに世の中から消えていますよ。
| - | 19:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from 自家培養天然酵母と国産小麦で作るパンと焼菓子の店「ラパン ノワール」
自家培養天然酵母と国産小麦で作るパンと焼菓子の店「ラパン ノワール」 おいしいパンのセールです。 ああ、行きたいなあ!! ちょっと無理。 お近くの方は是非おいでください。 おいしいですよ〜。どれもです。
| - | 17:24 | comments(0) | trackbacks(0) |
夏バテ防止には

冷房控えめ(汗を止めない)

冷たいものを控える。

身体を動かす。(汗をかく)

まあ、あまり暑い時は、動くと危険 という暑さの時もありますね。

ある程度のときは、汗をかいていると、

本当に暑くなってから、身体を冷やす能力が出来ているので役に立ちます。

 

汗は身体を冷やすために出ます。

ねっとりとしている時は、普段の運動不足かもしれません。

暑い盛りには、むやみに運動してはいけませんが、

(オリンピック、どうするのでしょうね!!!!????)

暑いからとじっとしているのもいけません。

そういえば、ストレスによる自律神経の興奮を抑えるには運動、と昨日テレビで言っていました。

そのほか、漢方的には、運動は消化能力にも関係するのです。

適度な運動は胃腸の働きを良くします。

 

夏は暑いからと、生ものや、冷たいものが増えますが、

消化器が弱ると夏バテしますよ。

だるくなる前に、気をつけましょう。

冷たいものは、だるさのもとになりますよ。

 

(たまには役に立つことを書かなくてはと。毎年同じですけど)

| - | 18:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
さあて、私も運動しなくては

と、お仕舞の練習を始めます。

 

7月3日に発表会があるのですが、こんなに練習しなかったのは初めて!という

困った状態です。

体調が良くない日が続いたり、ちょっと良くなると歩き過ぎたり、と、

いつもどこかが痛くて、それなのに治療もしないで、

じっとしていました。

たまに、なんとか、無理やり始めると、なんとか動けて、しかも、

動かないより動く方が楽になるんだなあと分かるのですが

前は、体調が悪いと舞って治したりもしたものですが、

今年は・・・・・・・・

なんということでしょう。

もう後2週間を切ってしまいました。

 

 

とても良い曲なのですよ!!

「実盛」

あこがれの曲だったのに!

 

気を取り直して始めましょう。

 

7月3日の会は、春黎会大会

国立能楽堂で12時始まりです。

能「養老」「葵上」 狂言「磁石」

それに、謡や仕舞、舞囃子があります。

もしお時間があいましたら、どうぞお出かけ下さい。

 

 

 

| - | 18:59 | comments(2) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from 糖尿病患者を管理しようとしてはいけない:日経メディカル
糖尿病患者を管理しようとしてはいけない:日経メディカル こんなお医者さんが増えると良いのですが・・・
| - | 11:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
スイカやトマトには塩を

夏はスイカやトマトが美味しいですね。

夏野菜〜ナス科やウリ科の野菜には身体を冷や働きがあり、

夏にスイカやキュウリやトマトやナスなどを食べるのは理にかなっています。

なにより、美味しいですよね。

 

ですが、それらにはカリウムがとても多いので、塩気を補うことをお忘れなく。

スイカやトマトは塩を少しつけると甘みも増すので一石二鳥ですよ。

 

どうしてこんなことを書こうと思ったかと言うと、

一昨日ニュースで、スイカマラソンで熱中症の人がたくさん出た というのを見て。

もしかしたら塩がついていなかったのでは、と思いました。

スイカばかりで電解質のバランスを欠き脱水になったのでは?と。

気温が急に上がったから だけではないのでは、と思いました。

 

夏野菜はカリウムが多く、カリウムは大事なのですが、

ナトリウム(塩)も一緒にとった方がバランスがよいのです。

暑さで血圧が下がり過ぎ、身体がだらんとなるのも防ぎます。

(カリウムばかり余計にとると、血圧が下がり過ぎになるかも。)

沢山ではありませんよ。

ほんの少し、ひとつまみ、スイカやトマトが甘くなる程度、補って下さい。

近頃は、塩をつけない人が多くなったので、昔の知恵として書きました。

脱水症(熱中症)を防ぐには、ナトリウムも必要です。

(戸外で激しい運動する人などは、水だけ飲むと脱水をおこすことがあるので、塩気も入っているスポーツドリンクを飲むのです)

| - | 19:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
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