2016.02.03 Wednesday
節分
季節を分ける節分。
日が長くなり、まだ寒いけれど 日の光が明るくなってきました。
今年の冬は途中まで暖冬で、また一気に寒くなり、余計寒く感じますね。
それでも日の光を見ていると、ああ春はもうすぐだな と思います。
冬は、なるべく寒さを避けて、じっと過ごすのが養生ですが、
(といっても暖房をがんがんというのはいけません。
暖房は控えめに、
あくまで、着るもので調節するのが良いのです)
春は、朝の陽気を身に受けるために、朝は早く起きて、
ゆったりとした服装、髪型で、庭を散歩しなさい と昔の人はいうのです。(黄帝内経素問)
そんなこと、なかなか今は出来ませんが、
ゆったりと、というのは出来そうですよね。
着るものもだんだん軽くなり解放感が出てきます。
動きだしたくなりますね。
身体の中も、動きだしています。
でも、動き始めるときは不安定にもなりやすいので注意が必要です。
春はまだ、陽気が弱いので、ゆっくり。
無理をせず、少しずつ、活動を始めましょう という時期です。
なんだか、やる気が湧いてきます。
毎年、今頃になるとそうですので、面白いなと思います。
生き物の仲間らしい気持になります。
日が長くなり、まだ寒いけれど 日の光が明るくなってきました。
今年の冬は途中まで暖冬で、また一気に寒くなり、余計寒く感じますね。
それでも日の光を見ていると、ああ春はもうすぐだな と思います。
冬は、なるべく寒さを避けて、じっと過ごすのが養生ですが、
(といっても暖房をがんがんというのはいけません。
暖房は控えめに、
あくまで、着るもので調節するのが良いのです)
春は、朝の陽気を身に受けるために、朝は早く起きて、
ゆったりとした服装、髪型で、庭を散歩しなさい と昔の人はいうのです。(黄帝内経素問)
そんなこと、なかなか今は出来ませんが、
ゆったりと、というのは出来そうですよね。
着るものもだんだん軽くなり解放感が出てきます。
動きだしたくなりますね。
身体の中も、動きだしています。
でも、動き始めるときは不安定にもなりやすいので注意が必要です。
春はまだ、陽気が弱いので、ゆっくり。
無理をせず、少しずつ、活動を始めましょう という時期です。
なんだか、やる気が湧いてきます。
毎年、今頃になるとそうですので、面白いなと思います。
生き物の仲間らしい気持になります。