2015.08.04 Tuesday
少し元気に
この間は不調のことを書きましたが、あれから少しずつ元気になっています。
生きているだけで疲れるような猛暑ですので、ちょうど仕事も暇ですから、
普段よりゆっくり過ごしています。
お稽古も、先週行ってきました。
前の日も、当日も時間がなくてさらっていませんでしたし、
体が動かないので、謡に変更するかも、とにかくとりあえず、と舞ってみましたが、
地謡をゆっくりにして下さったためか、そんなに苦しくなく舞えました。
ゆっくりだけど力強く、ということですので、そうできるか?ですが、
とにかく、やってみることに。
大きく、力強く、舞えたらなあ、と思います。出来るだけ。
いろいろ、忘れたり、は、まだ多いのですが、
体調が良くなってきたら、改善すると思います。
胃の痛みはまだありますが、お腹全体の痛みはずっと楽になっています。
何より、気分が!!
日曜日は、久しぶりに出かけることにして(銀座→横浜)
楽しみにしていたのですが、
前の日から少しくらっとする時がある、と言っていた母が、
朝、ひどい眩暈で転びました。
寝ていてもくらっとする、というので、鍼をして、
午前中のうちには、寝ていてもというのは無くなりましたし、
ひどいのも、減ったのですが、
お出かけは取りやめ。
代わりに、勉強(といってもひさ〜しぶり)
それに、前の夜、寝ながら考えて思いついた換気扇問題の解決方法、
やってみました。
換気扇問題とは、
一年、掃除出来ない年があったところ、
それからフィルターが取れなくなって、全然掃除できない年が続いていたという問題でした。
私にとっては、買い替えを含めて大問題。
そして、解決方法とは、
油が変質して外れなくなったフィルターの、くっついている周囲を
ヘアドライヤーで温めること。
やった!!取れました。
フィルターと換気扇は、濃い石鹸水に浸して、
フードの奥の、手が届かない所はフライ返しを使って油汚れを取り、
届く所は、セスキ炭酸塩水を使って掃除しました。
まだ、音が大きいけれど、掃除する前よりずっとましです。
見た目も少しましに。
音が大きくなったら買い替え、と
ネットで調べると出てくるし、掃除もできない、で、
もう、レンジフードも換気扇も取り換えなくてはと、
お金が〜〜と、悩んでいたのでした。
コンロが前のままだったら、もう、諦めて、取り換えたと思いますが、
コンロは数年前壊れたので、取り換えたばかりです。
これで、しばらくは、使って行けそうです。
夜には、また鍼をして、(母には、とても簡単にです)
夜中のトイレに備えました。
まだ、頭を急に動かすと、くらっとする時があるようですが、
転んでしまうほどのは、無くなりました。
換気扇の他に、
買ってきてそのままになり、枯れそうだったハーブ類の苗を植え、
洗濯もいろいろして、と、
こんなに元気になったんだな、と思いましたよ。
昨日は、ちょっとくたびれていましたので、休みにして、
午後、遠くの患者さんに出張に行き、
帰りは、久しぶりに横浜の駅ビルをうろうろして帰りました。
取れたてのオクラとインゲンを頂いて、夜さっそく頂きました。
おいしかったです。
この猛暑、外に出るのも、こわいほどです。
もう、きっと暇なので、のんびりしようと思います。
皆さまも、どうぞ、お気をつけて。
生きているだけで疲れるような猛暑ですので、ちょうど仕事も暇ですから、
普段よりゆっくり過ごしています。
お稽古も、先週行ってきました。
前の日も、当日も時間がなくてさらっていませんでしたし、
体が動かないので、謡に変更するかも、とにかくとりあえず、と舞ってみましたが、
地謡をゆっくりにして下さったためか、そんなに苦しくなく舞えました。
ゆっくりだけど力強く、ということですので、そうできるか?ですが、
とにかく、やってみることに。
大きく、力強く、舞えたらなあ、と思います。出来るだけ。
いろいろ、忘れたり、は、まだ多いのですが、
体調が良くなってきたら、改善すると思います。
胃の痛みはまだありますが、お腹全体の痛みはずっと楽になっています。
何より、気分が!!
日曜日は、久しぶりに出かけることにして(銀座→横浜)
楽しみにしていたのですが、
前の日から少しくらっとする時がある、と言っていた母が、
朝、ひどい眩暈で転びました。
寝ていてもくらっとする、というので、鍼をして、
午前中のうちには、寝ていてもというのは無くなりましたし、
ひどいのも、減ったのですが、
お出かけは取りやめ。
代わりに、勉強(といってもひさ〜しぶり)
それに、前の夜、寝ながら考えて思いついた換気扇問題の解決方法、
やってみました。
換気扇問題とは、
一年、掃除出来ない年があったところ、
それからフィルターが取れなくなって、全然掃除できない年が続いていたという問題でした。
私にとっては、買い替えを含めて大問題。
そして、解決方法とは、
油が変質して外れなくなったフィルターの、くっついている周囲を
ヘアドライヤーで温めること。
やった!!取れました。
フィルターと換気扇は、濃い石鹸水に浸して、
フードの奥の、手が届かない所はフライ返しを使って油汚れを取り、
届く所は、セスキ炭酸塩水を使って掃除しました。
まだ、音が大きいけれど、掃除する前よりずっとましです。
見た目も少しましに。
音が大きくなったら買い替え、と
ネットで調べると出てくるし、掃除もできない、で、
もう、レンジフードも換気扇も取り換えなくてはと、
お金が〜〜と、悩んでいたのでした。
コンロが前のままだったら、もう、諦めて、取り換えたと思いますが、
コンロは数年前壊れたので、取り換えたばかりです。
これで、しばらくは、使って行けそうです。
夜には、また鍼をして、(母には、とても簡単にです)
夜中のトイレに備えました。
まだ、頭を急に動かすと、くらっとする時があるようですが、
転んでしまうほどのは、無くなりました。
換気扇の他に、
買ってきてそのままになり、枯れそうだったハーブ類の苗を植え、
洗濯もいろいろして、と、
こんなに元気になったんだな、と思いましたよ。
昨日は、ちょっとくたびれていましたので、休みにして、
午後、遠くの患者さんに出張に行き、
帰りは、久しぶりに横浜の駅ビルをうろうろして帰りました。
取れたてのオクラとインゲンを頂いて、夜さっそく頂きました。
おいしかったです。
この猛暑、外に出るのも、こわいほどです。
もう、きっと暇なので、のんびりしようと思います。
皆さまも、どうぞ、お気をつけて。