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JUGEM IT! from 安倍首相中東訪問 外務省は時期悪いと指摘も首相の反応は逆 (NEWS ポストセブン) - Yahoo!ニュース
安倍首相中東訪問 外務省は時期悪いと指摘も首相の反応は逆 (NEWS ポストセブン) - Yahoo!ニュース とっても不愉快ですが。
| - | 12:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from 集団的自衛権行使がもたらす惨禍-「対テロ戦争」で若い命失い一般市民の犠牲を世界に拡散|高遠菜穂子さん(井上伸) - 個人 - Yahoo!ニュース
集団的自衛権行使がもたらす惨禍-「対テロ戦争」で若い命失い一般市民の犠牲を世界に拡散|高遠菜穂子さん(井上伸) - 個人 - Yahoo!ニュース
| - | 12:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from 竹中平蔵氏「日本の正規労働ってのが世界の中で見て異常に保護されている」の大ウソ(井上伸) - 個人 - Yahoo!ニュース
竹中平蔵氏「日本の正規労働ってのが世界の中で見て異常に保護されている」の大ウソ(井上伸) - 個人 - Yahoo!ニュース一月の半ばの記事ですが、今日はじめて全部読みました。私は、今のところ、この仕事がありますが、患者さんあってのものですので、世の中の働く人全体が守られていないと困るのです。患者さんからいろいろなお話を聞く事もありますし、どうしたらよいのか、いつもぼやっと考えています。(今日は幸か不幸か時間があり、宿題をやって、ときどきインターネットを見ています)
| - | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEM IT! from ロジャバ革命(1) - 私の闇の奥
ロジャバ革命(1) - 私の闇の奥 ちょっとだけ希望を
| - | 17:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
たんぽぽ舎の地震と原発事故情報2399
だいぶ抜けてしまいましたが、やはり、載せることにしました。
今日届いた たんぽぽ舎のメールマガジンです。
自分が読むためにも。です。抜けてしまった分は、すみませんがそのままに。
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| - | 20:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
筋肉を強化するには
トレーニングと食べ物が大事だということはあたりまえですが、
筋肉の状態をよくしておくことも、トレーニングの効果を上げる上で大切です。
ストレッチやマッサージが考えられますけれど、
鍼灸も良いのですよ。
血行を促す、というだけでなく、
現代の考えでは不思議なことなのですが、
筋肉の働きをよくしたり、疲労を取ったり、ということは、
鍼灸の得意とするところです。
おまけに、他のところも具合良くなるのですから。
もっと知られたら良いのになあ、と思いますけれど。

それから、ただ、強くすれば良いのではなくて、目的に応じた運動が大事だと思います。
ね。水泳には水泳の筋肉、走るのには走るによい筋肉、
そして、舞うのには、舞うのによい筋肉ですよ。
(わわわ、最後のは自分に対してですね。)



最近、疲れっぽくて、しかも、15日はいろは塾の講義があり、
なんだか、ぐったりして過ごしています。
今日は、大雪だという天気予報のおかげで、暇でしたが、
でも、朝は、母が原因不明の下腹痛で大変でした。
鍼で治ったから良かったけれど、激しかったので心配しました。
去年の入院後から、どうも、どこか傷んだようで、時々ひどく痛くなります。
で、いろは塾は、去年の秋からずっと私の番ですので、
・・・稽古不足もいいところです。
頑張らなくては、と呪文を唱えるだけではだめですね。
一度覚えると飽きてしまうということもあるので、
ほかのも混ぜて、やってみるといいですね。
ああ、でも、いろはのが・・・・・・・・
 
| - | 20:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
ちょっと風邪気味ですので午後は休みます
明日は午後に休みたくない仕事あり(今日もではありますが)
なんだか、体中痛い感じがして、熱っぽいので、
今日休むと明日は楽になる、はずです。
頭が痛いので、昨日から、また勉強を避けるモードです。
短時間の仕事は集中して出来る程度ですので、
朝、つめて仕事をしたら、もう、、休みたい、という気分になりました。
明日の出かける予定は明日また考えましょう。
午後はとにかく仕事をします。
遠くから、いらっしゃる方で、せっかく良くなってきているので、
ここは休みたくありません。
 
| - | 14:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
たんぽぽ舎の地震と原発事故情報2400
昨夜のたんぽぽ舎のメールマガジンです。是非ご覧下さい。
一部文字化けしていますが、そのまま載せます。
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| - | 14:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
たんぽぽ舎の地震と原発事故情報2401
一昨日のたんぽぽ舎のメールマガジンです。遅くなり申し訳ありません。
(土曜日から風邪で寝込み、今日は大分収まりましたが、一日ゆっくり過ごしました。
明日のために、暖房のタイマーを入れに来ました。)
 
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| - | 19:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
たんぽぽ舎の地震と原発事故情報2402・2403
昨夜と今日のたんぽぽ舎のメールマガジンです。是非ご覧下さい。

 
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| - | 20:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
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