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12月の予定 (円満井会の感想も)
早いもので、もう12月に入ってしまいました。
12月のお休み予定です。

8日水曜日 午後
23日祝日 午前
24日金曜日 (先程午後と書きましたが訂正します)
お正月休みは 30日から1月4日 を予定しています。

日曜日は、普段、急患の場合や、
他にいらっしゃることの出来ない方は受け入れていますが、
今月は忙しく無理かもしれません。
祝日は治療していますが、今回は午前中のみに致します。

お正月の準備もそろそろ考えなくてはなりません。
その前に掃除やら、溜まっている雑用が沢山!
いつも宿題に追われる気分で困ります。



この間の円満井会は、三番ともとても良かったです。
「橋弁慶」は、弁慶も強そうで良かったのですが、
子方の牛若丸の辻井美遊さんの素晴らしいこと!
いつもですが、感心させられます。
「羽衣」は、羞いを含んだ、可憐な天女に見えました。
気持ちよかったです。
「紅葉狩」は、シテ・ツレの謡が揃っていて、びっくり。
でも、一人一人の声も聞き分けられるのですよね。
シテは、清純な美女から、(そう見えました)
怪しい雰囲気になり、鬼女に変身する感じが面白かったです。

書き忘れていました。
お仕舞も、素晴らしかったのです。
気迫のこもった舞が多く、見ごたえがありました。
本当に良かったです。

お能はどちらかといえば軽い曲ばかりでしたが、見易くて、面白く、
親しみ易い番組でした。楽しかったです。
観客が多く、そのことも、嬉しかったです。
そういえば、金春会も多かったです。
嬉しいことです。

| - | 11:33 | comments(0) | - |
お休みを訂正しました
先日書いたお休み記事、訂正しました。
冬休みは30日から4日まで、
23日の祝日は午前中休みます。
| - | 19:51 | comments(0) | - |
風邪のシーズンですが
今のところ割合温かい感じがしますが、
それでも、時々寒い日があります。
12月であわただしくもあり、こういうときは風邪も流行ります。
(インフルエンザも風邪ですよ!)
(実は、厳密には、漢方的に考えるとインフルエンザは傷寒です。
風邪も、実際は風邪の病でなく、寒邪の病の場合が多いです)

風邪、インフルエンザ対策は、なんといっても疲れを溜めないことです。
身体を冷やさないほうが良いけれど、
温めすぎて汗をかくのも良くありません。
夏は冷やしすぎ、冬は温めすぎの場所が多いですが、
用心なさってください。

寒いときの食べ物は、温かいものが望ましいです。
夏の食べ物(トマトや胡瓜など)や大抵の果物は身体を冷やします。
季節のものを召し上がってくださいね。

予防接種より、生活を整えて、
かかってしまったら、潔く休んでください。
薬を飲んで頑張るとこじらせてしまいます。
早めに休むと早く治り、仕事のためにも良いはずです。
熱や痛みは、身体が治るための反応です。
食欲が無ければ食べないのも良いことです。
温かいお粥などで栄養と水分を補って、よく休んでください。
(麺類は消化が意外と悪く、小麦は身体を冷やしますので
お勧めしません)

風邪には、(傷寒にも)
漢方薬や、鍼灸はよく効くのですよ。
ただし、休まないのではいけません。



| からだのこと | 19:56 | comments(0) | - |
休診の追加
もう明日なのですが、午前中休診します。
用事があって空けているのを忘れていました。

今日は寒かったですね!
昨日が温かすぎたのですが、
突然の寒さに震え上がってしまいました。

レバノンなどでは、冷たい砂嵐とか・・・(大変ですね)
こんな普通の寒さに震えてなんかいられませんね。
どうぞ、お疲れをためないよう、お大事になさってください。

| - | 19:52 | comments(0) | - |
風邪のときアイスクリームはNG
NHKの朝の番組、楽しいのですが、インフルエンザはどうも・・・
どうして、テレビの番組は・・・って、やはり、お金か・・・・。

インフルエンザのワクチンは必要ありません。
タミフル、リレンザも同様です。

風邪を引いたらあたたかくして、温かいものを召し上がってください。
喉の通りが良いからと アイスクリームはよくありません。
ウィルスに援軍を送るようなものです。
果物は咳の元と思ってください。

熱で、ウィルスをやっつけるのです。
(タミフルは活動を抑えるもので減らすわけではないそうです
風邪・インフルエンザより、副作用の方が怖いです)
熱の出ない人の方が、むしろ心配です。
熱っぽかったら休んでください。
体温計はあてになりません。
 (体温は全身均一ではありません)

熱や痛みは苦しいけれど、
薬でただ抑えるのは有害です。
どうしても熱で頭が痛くて眠れない、というときは、
子供用の解熱剤で少し下げてください。
8度5分以下にならない程度に。



追加です。
風邪(インフルエンザも風邪)には、鍼灸、漢方薬がよく効きます。
ただ、漢方薬といえば、よく葛根湯とか、
この頃は、インフルエンザには麻黄湯とか、いいますが、
体質、そのときの状態によって違います。
葛根湯は風邪薬という訳ではありません。
葛根湯証、という状態のときに飲む薬です。
汗がふわふわ出ているようなときに葛根湯や麻黄湯は飲んではいけません。
また、脈が細く沈んで、足が冷えているようなときもです。
専門家に診てもらいましょう。(漢方の専門家です)

熱は、普段から脈拍を計っておくと、それより早いときは、
身体のどこかに熱があるのだと見当がつけられます。






| からだのこと | 21:27 | comments(0) | - |
早いものですね
早いもので、来週はクリスマス、再来週はお正月です。
今まで何をぼさーっとしていたのでしょう。(私のことです)
新年を迎える準備どころか、日々の生活も、なんだかその場しのぎです。
うーん、困った・・・・
でも、そんなふうにしていても、お正月は来るのですね。
ああ、新しい年だ、と思うだけでも、お正月なのでした。
新しくなる、って、嬉しい響きがありますよね。
生まれなおすチャンスのような、新鮮な感じです。
じたばたしてもしなくても、お正月は来る。
嬉しい、楽しい気持ちで迎えたいものです。

今週は急に寒くなりましたが、
木々の梢を見ると、
紅葉をまとった時と また違った、精妙な力強い美しさです。
(語彙が貧しくて残念です)
凛とした美しさに、励まされます。

いつもながら せわしない歳末ですが、
何か、温かい、安心した気持ちで、私も、
皆さんも、過ごせますように!

そして、新しい年を迎えられますように!


| 季節の話題 | 19:19 | comments(0) | - |
明日は午後からです
早いですね。もう来週で今年も終わりなのですね!!
明日は祝日ですが、午後は治療しています。
電話は転送していますのでいつでもOKです。

今日は温かくて 大掃除日和でしたが、明日はどうでしょうか。
朝のうち、少し家事が出来たらよいのですが、
ぼんやり過ごすかもしれません。
どちらも、まあ、必要なのですから仕方ありません。
臨機応変で行きましょう。



| - | 20:29 | comments(0) | - |
一年間有難うございました
早いものでもう30日。明後日はお正月です。
今年一年有難うございました。
今年も、課題山積みのまま年を越すのですが、
気持ちは、新しい風を入れて、
深呼吸して、また進みたいと思っています。

口下手、そして勉強不足で、話がうまく出来ず、
患者さんも、自分も、不安になったり、
そういうことのないよう、来年は頑張りたいと思うのですが、
難しいです。
どうぞ、行き届かないところがあれば、いつでも教えてください。
(って甘えるな、といわれそうですが、それでも)
少しずつ、成長したい、と思っています。

ずっと前、マッサージを教わった先生が、
「僕なんか、ちょっとわかってきたのは64歳くらいだよ」
とおっしゃっていました。
(当時80台)
素晴らしい先生なのですが、そういう方でもそうなのでしたら、
こんな私などは、もう、普段から、相当気をつけなくては、
うーん・・・・70までにも、ちょっともわかるようにならなかったら・・・・

ひゃー、まずは、足元を見つめて、
出来ることを一歩ずつ、ですね。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
よい年になりますように!


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