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すごい暑さですが
 ものすごい暑さが続いています。
こんなのは初めて、と思ったけれど、
本当に、初めての暑さだったのでした!
熱した鍋の中、とか、オーブンの中に手を入れたときのような
カーッとした焼け付く熱さです。
日中は外に出たくありません。

でも、日が翳ってくると、空気が乾燥しているので涼しいですね。
もう後一息の辛抱です。

ところで、新聞などを読んでいると、
冷房の温度は、外の気温と5度以内に、というそばから、
理想は28度などと、訳のわからない書き方です。
どっちが本当なんだ!!
外の気温は35度以上あるのは確かだと思います。
だとしたら、30度以上ということですよね。
実際、今年は家でも治療院でも、30度の温度設定で充分でした。
(いつもの年より電気代が2000円/月 安くなってしまいました)
患者さんに聞いても、丁度良いとの答えです。
少し動くと暑いけれど、夏なのだから当然です。
そんなに動かないときは29〜30度で充分です。

熱中症は28度でも起こるので
28度以下にしなくてはと思っている人が多いのでしょうが、
むやみに室温を下げると、体温調節の働きにも影響します。
また、痛みののある人はよけいに痛くなります。
水分と塩、ミネラルを補って、汗をかくのを止めないように、
年配で暑さや喉の渇きに鈍くなっている人の場合も、
28〜30度くらいの冷房で、
水気を取るようにすれば大丈夫なはずです。

汗と冷房と両方で疲れた夏、胃もそろそろ弱ってきています。
(何を隠そう、私も昨夜急に腹痛、で眠れませんでした。)
(夜中なのに、枝豆と梨を食べてしまったからと思います)
冷たいものに気をつけて、冷房にも、気をつけて、
この特別な暑さを乗り切りましょう。

| からだのこと | 20:17 | comments(0) | - |
今日は臨時でお休み
 今日は、臨時で休みます。
少し前からわかっていたのに、今日になって書くなんて、寝ぼけてますね。
台風が接近して雨が降っています。
気圧はそれほどでもありませんが、雨は沢山降りそうです。
ひどい被害(山崩れなど)が起こりませんように!
(今日の帰りにちゃんと電車が動きますように)
| - | 14:13 | comments(0) | - |
秋らしく
 秋らしくというには極端ですが、
涼しくなりました。
お彼岸の前の日には、いつものように彼岸花も咲き、
道を歩いていると芙蓉が咲いていたり、
落葉樹の葉が少し色付いていたり、
こうなると、胡瓜やトマトより、温かいものが食べたくなるな、と、
すぐに私は食べる方に走りますが。
とにかく、涼しい、肌寒いくらいです。

こういうときは、身体が痛くなりやすいです。
腰痛が起きたり、首が回らなかったりしませんか?
今年は冷房でも冷やしすぎているので、
秋になって身体が締まってくると痛みが出やすいと思います。

秋になると身体が締まり、冬に備えるのですが、
夏のすごし方では、それが極端になりやすいです。

夏に備えるため、身体をゆるめるべき春や初夏に、
もう冷房ががんがん入っているような世の中ですから、
なかなか難しいのですが、
できるだけ、自然にそって暮らしたいものです。
間に合わないで不調のときは、鍼灸をどうぞ。
夏の疲れも取れるはずです。
| 季節の話題 | 19:42 | comments(0) | - |
展示会二つ
 忘れていました!!
というか、もっと先のような気がしていて、先延ばしにしていました。

今日から10月2日 銀座煉瓦画廊(東銀座より2分)にて
引地禮子 手織りもめんの手仕事展
・・・・今日ちょっと行って来ました。(また行く予定)
   素敵!!おしゃれです。
   繊細な、それは美しい布と、その布を使って作った小物など。
   いつもご案内する羅双樹木綿布展と、また違った味わいです。
   引地さんは綺麗な人なのですが、布も、とても綺麗!
   すっきりとした品の良い、そして見たことのないもの。
   言葉で表せないのが残念です。どうぞご覧になってください。
   引地さんは水曜日まで会場にいらっしゃいます。

10月2日から三日間 表参道の銕仙会館にて
羅双樹木綿布展
今年の案内は藍で染めた綿を紙に貼ったもの。
何の説明もありません。
綺麗な色!今年初めて建てた灰汁建ての藍染めとのことです。

両方とも、木綿だけです。
いろいろな国で取れた木綿を草木染したもの。
手紡ぎの糸が多かったです。
手紡ぎといっても、ふんわり太いものから繊細なごく細いものまで様々です。
草木染は、木綿の場合制約が多い(藍と茶・灰色以外染まりにくい)のですが、
この三人の作品は、色がとても豊かです。
また、織り方がよいので、布の感じがとてもよく、丈夫です。
(薄いものはそれなりに丁寧に扱わなくてはなりませんが)
織り方によって糸の状態が全然違います。
手で織っても、ゆとりのない織り方ではこうは行きません。
ここの織物は素晴らしいです。

見るだけでも楽しいものですので、是非、一度ご覧になってください。
なんとも気持ちのよい布ですし、織った人もそういう人ですよ。
素敵なものを見て、素敵な人に会って、元気をだしましょう!!

| - | 18:04 | comments(0) | - |
今日電車に乗ったので
 今日は冷たい雨です。
最高気温は20度位なのでしょうか。
電車に乗ったら、寒い!
除湿なのだそうです。冷たい空気の上に風があります。
鼻をすすっている人、咳をしている人が数名。
私も、ストールを出して羽織りました。それでも寒かったです。

考えてみたら、これは、真夏の駅ビルや、大型店舗の温度と同じですね。
前東急ハンズの温度計の売り場で確認したところ、
夏は19度、冬は26度でした。
また、高級老人ホームでみた温度も夏23度、冬26度。
・・・・
うーん、皆さんの慣れた温度なのか・・・
・・・それなのに、皆さん、温かそうな服装です。
なんで半袖じゃないんだ、と言いたくなります。
外が暑くないから?
でも、それにしてもどうして夏あんなに冷やしているの?
なんで平気なのでしょう????

身体は夏に備えて体温を下げ易くしているのに、
急な冷房で無理やり冷やし、
寒くても春秋は雨が降ると除湿でもっと寒くし、
冬汗をかくとまずいときに、温め過ぎるほど温めて、
夏は身体の弱い人は乗りたくないほど、怖いほど冷やす。
地球温暖化だって??エコだって?????

頭がくしゃくしゃします。
電車に乗って寒い思いをするたび、考え込んでしまいます。
こんな過密な生活だから仕方がないのか、
でも、考えようでもっと緩やかにできるのではないか、
・・・・・・・・



| 健康に悪いこと | 18:31 | comments(0) | - |
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