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急に暑くなりました

天気予報などで、盛んに熱中症予防を言っています。

まだ暑さに慣れないので、本当に大変。

今の内に、汗をかくようにすると、真夏に熱中症になりにくくなりますが、

いきなりこう暑くては、休み休み動くようにしなければいけません。

水分をとりつつ、ちょっと日陰で一休み。

 

冷房は、安易に頼ると、それこそ夏の熱中症の準備をしているようなものです。

また痛みには冷房は辛いものです。

身体に痛みのある人は、電車や建物の冷房が怖いので、羽織るものや、膝に掛けるものが必需品になりますね。

汗を逃す下着(シルクはお勧めです。洗ってもすぐ乾きますし)を着て、

上は脱ぎ着できるもので こまめに調節しなければ、体調を崩してしまいます。

 

 

 

| - | 17:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
シルクの下着

高いけれど、シルクの下着は重宝です。

普段は木綿が好きなのですが、

夏の外出の時は、汗で濡れているところに氷水並みの冷気が来るので本当に辛い思いをします。

シルクだと、汗をかいていても、それほどこたえません。

また薄地なのでそれほど暑くなく、それでいて室内では温かいです。

 

ただ、いろいろなメーカーの物を試しましたが、どこのもウエストのゴムがやたらときついのが困ります。

体重が40キロちょっとなのに、LLサイズを買いますが、それでもずっとは苦しいです。

家に帰ると、着る物はすべてゆるーくしてしまいます。

弱虫過ぎるのかもしれませんが、

売っている物は、身体に厳し過ぎるのではと思います。

少なくとも、血流は悪くなりそうです。そうすると冷えやすいので、何のためのシルクかと思います。

 

冷えないために、

着る物は、シルクの下着に限らず、ゆったりしたものをお選びください。

スカートやズボンがきつくても、お腹や腰や足を冷やすことになりますし、

だいいちお腹が張ってきたり、痛くもなりやすいものです。

 

(少し前から素足の女性が増えて来ました。

 特に若い人のことは心配・・・・・

 足を冷やすと、お腹の中が冷えるのですよ・・・・・・

 婦人科疾患のもとになりますよ・・・・

 それに美容にも悪いと思います。

 皮膚にも、皮下脂肪にも、悪影響が)

 

| - | 18:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
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